ELFIRA ROSA NASUTION : Atlet Renang Indonesia

ELFIRA ROSA NASUTION : Atlet Juara Renang Indonesia

Latihan itu, ternyata, tidak percuma. Lewat Kejurnas Antarklub di Jakarta, Desember 1983, Efi menyabet sembilan medali emas. Saat itu saja, dengan menjadi pemegang empat rekor nasional, ia mulai mengimbangi prestasi bekas ''Ratu Renang Asia Tenggara'', Nanik Juliati Suryaatmadja, yang memegang lima rekor nasional. Walaupun tidak ditargetkan, si sulung beradik empat itu meraih satu medali perak di Asian Games 1983 di Seoul, Korea Selatan. Inilah yang turut mendorong SIWO/PWI Jaya memilihnya sampai tiga kali -- 1980, 1981, 1983 -- sebagai Atlet Terbaik.
Namun, gelar ini tidak membuat Efi berhenti berprestasi. Dalam PON XI, Jakarta, 1985, Efi merebut delapan medali emas dan dua medali perak, dengan catatan memperbaiki delapan rekor PON dan lima rekor nasional. Sehingga, ada media cetak yang menjulukinya ''Primadona PON XI''.
Ia memang berasal dari keluarga perenang. Ayahnya adalah bekas perenang dan pemain polo air Sumatera Utara. Rosani Samsoe, ibunya, juga perenang. Keduanya kini menjadi pelatih, terakhir menetap di Jambi dan berhasil membangkitkan demam renang di daerah itu.

Terjun ke kolam renang sejak berusia empat tahun, bersama klub Prim asuhan ayahnya, Efi membuat kejutan pada Kejurnas Antarklub di Bandung, 1978. Usianya ketika itu delapan tahun, dan ia langsung memetik lima medali emas untuk jarak 50 meter gaya dada, kupu-kupu, punggung, bebas, serta 200 meter gaya berganti. Semuanya dalam Kelompok Umur I. Prestasi ini membuka jalan baginya untuk turut dalam berbagai pertandingan renang di Muangthai, Filipina, India, Jepang, dan Korea Selatan.
Pada 1982, Elfira dikirim berlatih pada klub Cypres Aquatic, Los Angeles, AS. Porsi latihan renangnya sejauh 5.000 sampai 7.000 meter. ''Lebih berat latihan dengan Papa,'' katanya. Di Jambi, setiap pagi ia harus melahap jarak 10.000 sampai 11.000 meter.
Satu di antara ''kunci'' keberhasilan Elfira, juga adiknya, Maya Masita Nasution, adalah keserasian hubungan dengan pelatihnya, yang kebetulan ayahnya sendiri. Itu sebabnya ia pernah menolak tawaran sekjen KONI Pusat, M.F. Siregar, untuk pindah ke Jakarta. ''Lagi pula, pergaulan di sini susah, lebih enak di daerah,'' katanya.
Sibuk di kolam renang tidak membuat gadis pemalu itu ketinggalan di sekolah. Ke mana pergi Efi membawa buku pelajaran, dan pulang dari pertandingan di luar negeri ia memfotokopi catatan teman sebangku. Nilai pelajarannya di kelas III SMP Xaverius Jambi (1985) rata-rata tujuh, kecuali pelajaran olah raga: 8. Ia, yang doyan makan sup, gulai daun ubi, bakso, permen cokelat, dan mangga, juga rajin bersenam.

Nama : ELFIRA Rosa Nasution
Lahir : Jakarta, 1 Maret 1970
Agama : Islam

Pendidikan :
-SD Harapan, Medan (1982)
-SMP Xaverius, Jambi (sekarang)
-Pendidikan renang di Klub Prim di Medan (1976-1982)
-Klub Cypres Aquatic, Los Angeles, AS, 1982
-di Klub Telanai Pura, Jambi (sekarang)

Karir :
-Perenang
-Atlet Terbaik Nasional SIWO/PWI Jaya (1980, 1981, 1983), Mendapat 9 -medali emas dalam kejuaraan antar klub di Jakarta, 1983
-Pemegang empat rekor nasional
-PON XI, Jakarta, 1985, ia meraih 8 emas, 2 perak.

RICHARD SAMBERA : Atlet Renang Indonesia

RICHARD SAMBERA

Richard Sambera adalah perenang putra andalan Indonesia lahir di Jakarta, 19 Desember 1971; umur 38 tahun. Ia eksis dari tahun 1980-an, 1990-an dan 2000-an ini. Prestasinya antara lain memperoleh medali emas di Sea Games dan beberapa medali kejuaraan renang Asia maupun dunia. Saat ini dia menjadi pembawa acara televisi untuk siaran olahraga.
Richard berhasil menyelesaikan pendidikan dan meraih gelar bachelor of science di Political Science and Economy Arizona State University, Amerika Serikat. Selama di Amerika Serikat, Richard menjadi pelatih tim renang putra Arizona State University. Perkenalan Richard dengan media terjadi saat bergabung dengan koran Arizona Republic. Sejak tahun 2003, Richard bergabung dengan Metro TV sebagai pembawa berita di Metro Sports.

Penghargaan
• Berpartisipasi di kejuaran Olimpiade Seaul 1988, Atlanta 1996 dan Sydney 2000
• Pemegang Rekor Sea Games untuk cabang renang 100m
• Pemegang Rekor Nasional untuk cabang renang 50m, 100m dan 200m
• Pemegang Rekor United States National College untuk cabang renang 100m
• Pemenang Medali Emas di Sea Games untuk cabang renang 100m pada tahun 1989, 1991, 1995, 1997, 1999, 2001 dan 2005
• Pemegang Medali Emas di Sea Games untuk cabang renang 50m pada tahun 1995, 1997, 1999 dan 2001
• Pemegang Medali Perak untuk World Swimming Championship untuk cabang renang 50m, Hongkong, pada tahun 2000
• Pemegang Medali Perunggu di Asian Games Beijing untuk cabang 100m pada tahun 1990
• Best Indonesian Athlete SIWO PWI tahun 2001